Sobre

Cá estou eu a escrever um blog sobre alimentação saudável. Quero te inspirar a cozinhar para e com os teus filhos bem como para toda a família, amigos e ti!

Se quiseres cozinhar mais “whole food e plant-based”, como está chamado em inglês e quer dizer, usar mais produtos integrais e leguminosas, menos alimentos processados, mais legumes e frutas preferencialmente da época e orgânico, estás bem aqui. É assim como defino a minha maneira de cozinhar. Acho muito bem se estás interessada desse estilo da vida e que queres te juntar dessa jornada do sabor. Pois uma alimentação consciente é uma jornada todos os dias.

Sobre mim

Sou a Eva, nasci em 1986 no sul da Alemanha, perto de Munique, sou filha de um turco e de uma alemã. Sempre vivi na Bavaria até que depois do meu Mestrado em Jornalismo e Multimédia, quis fazer uma pausa e fui para Portugal. Não sabia nada sobre este país, apaixonei-me e fiquei. Vivo em Lisboa desde 2012. Em 2015 nasceu a minha filha e fiquei ainda mais interessada pela alimentação consciente. Achei que esta página podia ser uma boa oportunidade para começar a escrever em português (desculpem alguns erros que ainda faço, podem-me sempre corrigir :).

Vem também conhecer o meu ABC dos alimentos! Aqui pretendo de explicar os alimentos que uso, as vantagens e os efeitos que tem no teu bem estar.

Embora tenha um grande interesse em nutrição e saúde NÃO sou nutricionista. Tenho formação nas Ciências de Media e Comunicação e um Mestrado em Jornalismo e Multimedia.

Espero que gostas da minha página, sempre volta! Para não perder novidades também podes me seguir no facebook e instagram.

Até já!