Dicas

Bolachas de amêndoa- sem açúcar e vegan

Bolachas de amêndoa- sem açúcar e vegan

Mais um snack saudável e sem remorsos! Estas bolachas de amêndoa não contém açúcar refinado nem produtos de origem animal. Quando fiz pela primeira vez leite de amêndoa em casa percebi logo que os restos das amêndoas raladas dão uma ótima base para bolachas. E […]

Leite de amêndoa-Uma boa alternativa

Leite de amêndoa-Uma boa alternativa

Hoje em dia já não é muito difícil de encontrar alternativas de leite de vaca. Nos supermercados encontra-se vários tipos de leites vegetais e há de facto marcas que estão bastante boas! Eu pessoalmente gosto mais a marca Lima e Isola. São produtos biológicos e […]

Como substituir o ovo na cozinha vegan? Linhaça!

Como substituir o ovo na cozinha vegan? Linhaça!

O que é ovo de linhaça e para que serve? Embora eu consumo ovos biológicos vez em quando e também dou a minha filha, eu estava muito curiosa como resolve uma receita com uma substituição de ovo com baba de linhaça, ou também chamado ovo […]

30 alimentos básicos da cozinha vegetariana que tenho sempre em casa

30 alimentos básicos da cozinha vegetariana que tenho sempre em casa

Nos últimos dias recebi algumas perguntas relacionadas com os alimentos básicos da cozinha vegetariana e vegana. Quem está a começar com uma alimentação mais saudável pode ficar logo muito confuso, pois hoje em dia há tantas “regras” e “proibições” na net quais podem dar um […]

Food-Prep: Como poupar tempo através de uma boa preparação de alimentos

Food-Prep: Como poupar tempo através de uma boa preparação de alimentos

Resoluções de ano novo? Não sou grande fã disso mas gosto do espírito e da energia de quando um ano acaba e outro começa. Aqui no blog começo o ano com algumas dicas para ter uma alimentação mais consciente, poupar tempo e não deitar fora comida- parece muito, […]

Fábrica de Muesli- Um pequeno-almoço criativo para toda a família

Fábrica de Muesli- Um pequeno-almoço criativo para toda a família

Começar o dia com um Muesli é saudável e dá energia durante de manhã. Mas muitas vezes os Mueslis já feitas que podemos comprar nos supermercados contém açúcar. Muito açúcar que não é preciso e certamente não faz bem. Por isso criei uma “Fábrica de […]