Bolinhas de energia: Uma ótima prenda de natal

Bolinhas de energia: Uma ótima prenda de natal

Ainda precisas de uma prenda de natal? Aqui uma receita fácil para fazer bolinhas de energia que são super saudáveis, saborosos e tem bom aspecto para ser uma prenda feita com amor.

Além disso estas bolinhas são uma boa opção de petisco doce para bebés a partir de um ano, no escritório, na escola ou na universidade. Sempre dá energia quando precisas durante um dia comprido.

Receita

Vais precisar:

  • Uma chávena de Tâmaras
  • Meia chávena de Amêndoas
  • Meia chávena de Caju
  • Duas colheres de sopa de sementes de linhaça
  • Uma colher de sopa de cacau cru em pó
  • Uma colher de sopa de suma de laranja
  • Coco ralado

Assim fazes:

Usa um mixer bom para triturar as nozes. Junta as tâmaras, o cacau, os sementes de linhaça e o sumo de laranja. Mistura bem até tens uma massa bem pegajosa. Forma as bolinhas com a mão e rola no coco ralado. Feito!



%d bloggers like this: