Fábrica de Muesli- Um pequeno-almoço criativo para toda a família

Fábrica de Muesli- Um pequeno-almoço criativo para toda a família

Começar o dia com um Muesli é saudável e dá energia durante de manhã. Mas muitas vezes os Mueslis já feitas que podemos comprar nos supermercados contém açúcar. Muito açúcar que não é preciso e certamente não faz bem. Por isso criei uma “Fábrica de Muesli” com ingredientes puros que posso juntar a vontade todos os dias numa maneira differente.

Para terem uma ideia como funciona quero partilhar a minha lista de ingredientes da Fábrica, como prometi aqui. 

São todos productos biológicos que compro nos supermercados biológicos em Lisboa. (Miosótis ou uma loja de Celeiro).Tenho certeza que também encontras uma loja perto de ti! Se tiveres dúvidas ou mais ideias para juntar na minha lista, deixa-me um comentário! Gostava muito ter a tua opinião! GRATA!

Flocos

  • de Aveia
  • de Trigo-Sarraceno
  • de Castanha

Cereais

  • Millet Puff
  • Amaranto Puff
  • Arroz Puff
  • Bolinhas de Milho
  • Flocos de Milho

Sementes

  • de Girassol
  • de Papoila
  • Chia
  • Abóbora
  • Sésamo preto e branco

Frutos Secos

  • Passas
  • Bagas de Goji
  • Tâmaras
  • Alperces
  • Coco

 



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